Eine Selbshilfegruppe für Menschen mit Depressionen in Köln. Hier soll möglichst vielen Leuten ein offener und sicherer Raum zum Austausch und Unterstützung beim Thema Depressionen geboten werden.

Es werden nach Möglichkeit 2-3 Themen pro Sitzung besprochen, welche die Teilnehmer selbst vorschlagen.

Es gibt keine festen Mitglieder, für jeden Termin wird sich einzelnd angemeldet. Bevor man die Gruppe besucht ist eine Kontaktaufnahme per Mail daher zwingend erforderlich.

Wir bitten um die Einhaltung unserer Gruppenregeln:

- Alles was in der Gruppe besprochen wird bleibt in der Gruppe.

- Wir lassen andere Ausreden.

- Wortmeldungen über Handzeichen.

- Wir reden immer aus der Ich-Perspektive .

- Keine Streitthemen wie Politik, Sport & Religion.

- Wir kommen nüchtern. Vor der Gruppe wird am Tag nicht konsumiert.

- Wir kommen pünktlich.

- Wir schalten die Handys auf lautlos.

- Bitte vor der Gruppe noch einmal zu Toilette gehen, damit unnötiges aufstehen vermieden wird.

- Störungen haben Vorrang. Falls euch was triggert ist reinreden oder das verlassen des Raumes in Ordnung.

- Kein Redezwang außerhalb der Vorstellungsrunde.

- Sollten wir jemanden aus der Gruppe privat kennen, geben wir dies an und es wird dann mit den Beteiligten besprochen, ob eine Teilnahme an der Gruppe sinnvoll ist.

Vorherige Kontaktaufnahme per Mail. Einverständnis mit den Gruppenregelen.

Depression, Depressionen, psychische Erkrankungen, psychische Probleme

1x die Woche, abwechselnd mittwochs & samstags

Wöchentlich

mittwochs: 19.15- 21.00 Uhr samstags: 13.15- 15.00 Uhr Alte Feuerwache Köln, Melchiorstraße 3, 50670 Köln

., Manuel

Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln