In Nordrhein-Westfalen gibt es das
Selbsthilfe-Netz.
Beim Selbsthilfe-Netz bekommen Sie Infos über

• Selbsthilfe-Gruppen
• Selbsthilfe-Kontakt-Stellen

Sie bekommen Infos:

• Welche Selbsthilfe-Gruppen gibt
  es in Nordrhein-Westfalen.
• Wo sind die Selbsthilfe-Gruppen.
• Wie können Sie die Selbsthilfe-Gruppen erreichen.

Und Sie bekommen Infos:

• Wo gibt es Selbsthilfe-Kontakt-Stellen.
• Wie können Sie die Selbsthilfe-Kontakt-Stellen erreichen.

Das macht eine Selbsthilfe-Gruppe
In einer Selbsthilfe-Gruppe treffen sich
Menschen mit den gleichen Problemen.
Die Menschen haben zum Beispiel:

• die gleiche Krankheit
• eine Behinderung
• eine Sucht-Krankheit
• Probleme bei der Arbeit
• ein Familien-Mitglied, das krank oder behindert ist

In der Selbst-Hilfe-Gruppe helfen
die Menschen sich gegenseitig.
Zum Beispiel:

• Sie sprechen über ihre Probleme
• Sie geben Tipps, was bei Problemen helfen kann
• Sie machen sich gegenseitig Mut

Das macht eine Selbsthilfe-Kontakt-Stelle
Die Selbsthilfe-Kontakt-Stelle ist ein Büro.
In dem Büro arbeiten Fach-Leute.
Die Fach-Leute kennen viele Selbsthilfe-Gruppen.
Wenn Sie eine Selbsthilfe-Gruppe suchen,
helfen Ihnen die Fach-Leute.

Manchmal gibt es für ein Problem
noch keine Selbsthilfe-Gruppe.
Die Selbsthilfe-Kontakt-Stelle hilft Ihnen,
wenn Sie eine neue Gruppe aufmachen wollen.

Die Selbsthilfe-Kontakt-Stelle hilft
auch den Selbsthilfe-Gruppen.
Zum Beispiel:
Wenn die Gruppen einen Raum für ihre Treffen brauchen.

Es gibt auch eine Selbsthilfe-Kontakt-Stelle in Ihrer Nähe.
Sie können die Selbsthilfe-Kontakt-Stelle anrufen.

Sie können eine E-Mail schreiben.

Oder Sie können in das Büro
von der Selbsthilfe-Kontakt-Stelle gehen.