Wir sind eine Gruppe, die die Kreativität nutzt, um uns selber zu stabilisieren und spielerisch neue Sichtweisen auszuprobieren. Dabei steht das Wohlfühlen und die Freude am Tun, d. h. am Schreiben, im Vordergrund.

Es gibt bei jedem Treffen kleine Übungsvorschläge als Anregung, die aufgegriffen werden können oder auch nicht. Die Texte werden einander vorgelesen, wenn gewünscht. Die Gruppe kann uns dabei helfen, innere Blockaden zu lösen und respektvoller mit uns selber umzugehen. Die Treffen beginnen und enden mit einer Blitzlichtrunde.

Therapieerfahrung ist nicht unbedingt Voraussetzung, aber Erfahrung mit Therapie und/oder Gruppen ist von Vorteil. Wir achten auf unsere eigenen Möglichkeiten und Grenzen und respektieren die Fähigkeiten und Grenzen der anderen Gruppenmitglieder.

Depressionen, psychische Erkrankungen, Psychische Erkrankungen, Seelische Gesundheit, Trauma

4. Freitag im Monat

Monatlich

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Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln