In unserer Gemeinde gibt es einen ehrenamtlichen Aktionskreis für Menschen, die von Krebs betroffen sind, sowie für Angehörige und Freunde von Erkrankten und für alle Interessierten.

Der „Aktionskreis Kopf hoch“ trifft sich regelmäßig in Räumen unseres Gemeindezentrums, und informiert über die verschiedensten Themen, die mit der Krebserkrankung zusammenhängen. Hierbei geben die Referenten Hinweise, Tipps und praktische Hilfen, die auch im Alltag umgesetzt werden können.

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Termine 2025:

- Sonntag, 18.05.2025 um 15.00 Uhr "Stuhlgymnastik“ mit Angelika

Wir freuen uns, dass diesmal Angelika - aus unserem Team - unser Treffen mit
Gymnastikübungen gestaltet. Dehn- und Stretch/Streckübungen für den Alltag.

Regelmäßige Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei und kann auch einen positiven
Effekt auf die Genesung haben. Das muss nicht immer ein intensives Training sein –
auch einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, können
Nebenwirkungen wie Fatigue oder depressive Verstimmungen deutlich abmildern.

Jede Bewegung zählt!!

Treffpunkt: Pfarrheim St. Johannes, Kemnastr. 14, Bochum
Anschließend gemütliches Beisammensein bei Kaffee und Kuchen.
Die Teilnahme ist kostenlos.

Krebs

Sonntag

Sonstiger Rhythmus

15.00

Kemnastr. 14
44866 Bochum

Pfarrheim St. Johannes Bochum-Leithe

Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum

Telefonzeiten: Mo + Di: 10.00 bis 13.00 Uhr; Mi: 15.00 bis 17.00 Uhr; Do: 10.00 bis 12.00 Uhr + 15.00 bis 18.00 Uhr
und Termine nach Vereinbarung