15.09.2026

Selbsthilfegruppen sind ein echter Schatz: Sie bieten Gemeinschaft, Mut und Austausch auf Augenhöhe. Anlässlich des bundesweiten Tages der Selbsthilfe am 16. September laden die Selbsthilfe-Kontaktstellen des Paritätischen NRW an 23 Orten dazu ein, Selbsthilfe ganz unmittelbar kennenzulernen. 

„Viele Menschen denken beim Begriff Selbsthilfe zuerst an schwere Themen und Traurigkeit. Tatsächlich bedeutet Selbsthilfe aber vor allem: nicht allein zu sein, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Kraft zu schöpfen. Der Tag der Selbsthilfe bietet eine gute Gelegenheit, diese Vielfalt kennenzulernen“, so Bernd Hoeber, Fachgruppenleiter Selbsthilfe beim Paritätischen NRW. Selbsthilfegruppen gibt es zu nahezu allen gesundheitlichen und sozialen Anliegen – beispielsweise zu chronischen Erkrankungen, psychischen Belastungen, Behinderungen, Sucht, Pflege oder besonderen Lebenssituationen. „Im Mittelpunkt steht der Austausch zwischen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Jede und jeder bringt die eigene Perspektive ein; gegenseitige Unterstützung und Verständnis entstehen auf Augenhöhe”, so Hoeber.

Eine Übersicht der Aktionen rund um den Tag der Selbsthilfe gibt es im Veranstaltungskalender der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen.  Auf dem Programm stehen unter anderem Einladungen zum lockeren Austausch „Auf einen Kaffee mit der Selbsthilfe“, politische Frühstücke, Lesungen oder gemeinsame Spaziergänge in der Natur. Interessierte können mit Selbsthilfeaktiven ins Gespräch kommen, Fragen stellen und sich unverbindlich über Gruppen und Angebote in ihrer Umgebung informieren.