Manchmal fühlte ich mich einfach nur leer. Oft bin ich traurig und weiß nicht so recht, warum. Die Welt um mich herum ist nicht mehr so bunt und schön wie früher, sondern alles wirkt als sei es mit einem grauen Schleier bedeckt.
Ich habe oft Angst vor der Zukunft, vor dem Alleinsein. Angst davor, dass ich verrückt werde, mir keiner glaubt. Angst davor, dass es nie besser wird. Angst vor der Angst.

Depression und Angst sind psychische Erkrankungen, die in der heutigen Gesellschaft nicht selten vorkommen. Trotzdem fühlt man sich als Betroffener oft einsam, missverstanden, manchmal sogar wertlos und schuldig.

In unserer Selbsthilfegruppe "Miteinander gegen Depression und Angst", versuchen wir uns gemeinsam den Krankheiten zu stellen, uns gegenseitig zu helfen, Unterstützung zu bieten und das Gefühl zu vermitteln, nicht allein zu sein.
Einmal wöchentlich treffen wir uns, um uns auszutauschen, Ängste und Zweifel anzusprechen und Methoden zu lernen, die uns helfen, besser mit der Krankheit umzugehen.
Wichtig ist uns dabei, dass jeder mit seinem Problem ernst genommen wird, egal, wie marginal sie auch erscheinen mögen. Wir versuchen uns Halt und Zuversicht zu geben - uns dabei aber nicht gegenseitig zu therapieren und zu belehren.
Unsere Gruppentreffen planen wir abwechslungsreich und vielseitig; dabei lassen wir - neben den ernsten Themen - auch den Spaß und das gemeinsame menschliche Miteinander nicht zu kurz kommen.

Hast Du Fragen zu unserer Gruppe oder das Gefühl, dass wir die richtige Anlaufstelle für Dich sein könnten, dann melde Dich doch einfach.

(07.2017)

Angst, Depression, Depressionen, Psychische Erkrankungen, Seelische Gesundheit

Donnerstag

Wöchentlich

17.45 bis 19.45 Uhr

Stapenhorststraße 5
33615 Bielefeld

Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld, Stapenhorststraße 5, 33615 Bielefeld Vor der Teilnahme an den Gruppentreffen ist ein Kontakt mit der Gruppe erforderlich.

Luth, Michaela

Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld

Sprechzeiten:
Montag bis Donnerstag von 10.00 bis 13.00 Uhr
Dienstag von 15.00 bis 18.00 Uhr
und nach Vereinbarung.
Bei persönlichen Beratungsgesprächen im Haus sind die aktuell geltenden Hygienevorschriften zu beachten.
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