Neue Gruppe in Gründung: Die neue Selbsthilfegruppe stellt sich vor...
Du leidest unter starker Angst und Panik?
Du kannst deinen Alltag (Arbeit, Einkaufen, etc.) durch deine Angst schwer bis gar nicht bewältigen?
Deine Angst nimmt dir Lebensqualität?
Darum geht es...
Angst und Panik können den Alltag stark beeinflussen – doch niemand muss damit allein bleiben.
In unserer Selbsthilfegruppe möchten wir einen geschützten Raum schaffen, in dem Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt stehen.

Die Gruppe richtet sich an Menschen mit Angststörungen, Panikattacken oder ähnlichen Belastungen. Gemeinsam sprechen wir über Erfahrungen, Strategien im Umgang mit Angst und das, was im Alltag hilft oder herausfordert. Dabei geht es um Begegnung auf Augenhöhe, Offenheit und gegenseitige Stärkung.

Wer ist angesprochen?

Die Gruppe richtet sich an Männer und Frauen U40

Treffen sind 14-tägig werktags am frühen Abend geplant.

Angst, Angststörungen, Panikanfälle

Selbsthilfe-Kontaktstelle Dortmund

Montag
9.00 bis 13.00 und 14.00 bis 16.30 Uhr
Mittwoch
9.00 bis 13.00 und 14.00 bis 16.30 Uhr
Donnerstag
14.00 bis 16.30 Uhr
Freitag
9.00 bis 13.00 Uhr
und nach Vereinbarung