Haben Sie das Gefühl, in einer Beziehung festzustecken, die Ihnen mehr schadet als guttut? Fühlen Sie sich oft manipuliert, kontrolliert oder emotional ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein.

Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an Frauen, die sich mit dem Thema toxische Beziehungen auseinandersetzen und gemeinsam Wege aus dieser belastenden Situation finden möchten.

Was erwartet Sie?
Austausch auf Augenhöhe: In einem sicheren, angeleiteten und vertraulichen Rahmen werden Erfahrungen geteilt und sich gegenseitig unterstützt.
Verständnis und Empathie: Hier finden Sie Frauen, die ähnliche Erlebnisse teilen und wissen, wie schwer der Weg aus einer toxischen Beziehung sein kann.
Praktische Tipps und Strategien: Wir erarbeiten gemeinsam Möglichkeiten, wie Sie Ihre Situation verbessern können - sei es durch Abgrenzung, Selbststärkung oder konkrete Schritte zur Trennung.
Mut zur Veränderung: Unsere Gruppe ermutigt dazu, den ersten Schritt zu wagen und sich für ein Leben in Freiheit und Selbstbestimmung zu entscheiden.

Hinweis: Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist kostenlos und anonym. Alle Gespräche finden in einem geschützten Rahmen statt.

Betroffene Frauen

Beziehungsabhängigkeit, Gewalt, Missbrauch, Persönlichkeitsstörung, toxische Beziehungen

Donnerstag

Alle zwei Wochen

10:00 Uhr

Selbsthilfe-Büro Mülheim an der Ruhr

Dienstag und Donnerstag: 09.30 Uhr bis 12.30 Uhr
Mittwoch: 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
und nach Vereinbarung