Selbsthilfe-Gruppe
Hochsensibilität - Minden
Gruppe
Beschreibung der Gruppe:
Hochsensibilität Das Spektrum der Erscheinungsbilder ist sehr groß - auch in unserer Selbsthilfegruppe.
- Hochsensible Menschen bemerken mehr Details als andere und reagieren empfindlicher, also sensibler auf Reize, die täglich auf sie einprasseln.
Äußere Wahrnehmungen, aber auch innere körperliche Empfindungen spüren sie besonders stark.
- Hochsensible Menschen sind als Folge auch schneller reizüberflutet, gestresst, überstimuliert und erschöpft von den vielen Eindrücken.
- Hochsensible Menschen verarbeiten alle Reiz-Wahrnehmungen zudem ausgiebig, wiederholend und sehr tiefgründig.
Aufgrund dieser Beobachtung können hochsensible Mensen an Überforderungssymptomen in vielen psychosomatischen Bereichen leiden. In unserer Selbsthilfegruppe geht es nicht alleine um Präventivmaßnahmen zu Verhinderung von psychischen Störungen/Erkrankungen, sondern mehr um einen bejahenden und respektvollen Umgang mit sich selbst.
Unsere Selbsthilfegruppe ist in NRW als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und sie erhält von den gesetzlichen Krankenkassen Fördermittel. Sie ermöglicht den Einzelnen einen wertvollen Umgang mit seinen Persönlichkeitsmerkmalen durch folgende Unterstützung:
- Entlastende Gespräche mit Gleichgesinnten, die die Belastungen ohne weitere Ausführungen verstehen, da sie diese oft selbst bereits erfahren
haben
- Es besteht ein hoher Bedarf an Austausch (das Verständnis von und für hochsensible Menschen ist in der Gesellschaft eher gering)
- Oftmals steht das Erleben von "Anders-sein", Ausgrenzung und Einsamkeit im Vordergrund. Durch die Selbsthilfegruppe werden Annahme und
Integration ermöglicht
- Die Hürden der Einsamkeit und Isolation zu überwinden, wird in der Selbsthilfegruppe leichter
- Individuelle Erfahrungen im Umgang mit besonderen Situationen können im Gespräch miteinander weitergegeben, reflektiert und ergänzt werden
- Belastungen werden weniger stark empfunden, weil es anderen genauso geht
- Die Selbsthilfegruppe bietet einen verlässlichen und geschützten Rahmen für einen offenen Austausch
- Aufklärung über Besonderheiten unseres Persönlichkeitsmerkmals
- Hochsensible Menschen bemerken mehr Details als andere und reagieren empfindlicher, also sensibler auf Reize, die täglich auf sie einprasseln.
Äußere Wahrnehmungen, aber auch innere körperliche Empfindungen spüren sie besonders stark.
- Hochsensible Menschen sind als Folge auch schneller reizüberflutet, gestresst, überstimuliert und erschöpft von den vielen Eindrücken.
- Hochsensible Menschen verarbeiten alle Reiz-Wahrnehmungen zudem ausgiebig, wiederholend und sehr tiefgründig.
Aufgrund dieser Beobachtung können hochsensible Mensen an Überforderungssymptomen in vielen psychosomatischen Bereichen leiden. In unserer Selbsthilfegruppe geht es nicht alleine um Präventivmaßnahmen zu Verhinderung von psychischen Störungen/Erkrankungen, sondern mehr um einen bejahenden und respektvollen Umgang mit sich selbst.
Unsere Selbsthilfegruppe ist in NRW als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und sie erhält von den gesetzlichen Krankenkassen Fördermittel. Sie ermöglicht den Einzelnen einen wertvollen Umgang mit seinen Persönlichkeitsmerkmalen durch folgende Unterstützung:
- Entlastende Gespräche mit Gleichgesinnten, die die Belastungen ohne weitere Ausführungen verstehen, da sie diese oft selbst bereits erfahren
haben
- Es besteht ein hoher Bedarf an Austausch (das Verständnis von und für hochsensible Menschen ist in der Gesellschaft eher gering)
- Oftmals steht das Erleben von "Anders-sein", Ausgrenzung und Einsamkeit im Vordergrund. Durch die Selbsthilfegruppe werden Annahme und
Integration ermöglicht
- Die Hürden der Einsamkeit und Isolation zu überwinden, wird in der Selbsthilfegruppe leichter
- Individuelle Erfahrungen im Umgang mit besonderen Situationen können im Gespräch miteinander weitergegeben, reflektiert und ergänzt werden
- Belastungen werden weniger stark empfunden, weil es anderen genauso geht
- Die Selbsthilfegruppe bietet einen verlässlichen und geschützten Rahmen für einen offenen Austausch
- Aufklärung über Besonderheiten unseres Persönlichkeitsmerkmals
Schlagworte:
Hochsensibilität
Gruppen-E-Mail:
Postanschrift:
Simeonstraße 19
32423 Minden
32423 Minden
Treffen
Wochentag:
jeden 2. und 4. Dienstag im Monat
Rhythmus:
Sonstiger Rhythmus
Uhrzeit:
18:00 Uhr
weitere Infos:
32423 Minden
Ihre Selbsthilfe-Kontaktstelle vor Ort
Name:
Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Minden-Lübbecke - PariSozial Minden-Lübbecke/Herford
Postanschrift:
Simeonstr. 17 - 19
32423 Minden
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Öffnungszeiten:
Unsere Sprechzeiten:
Wir sind Mo. und Di. 9:00 - 12:30 Uhr. Do. 9:00 - 12:00 und 14:00 - 17:00 Uhr und nach Vereinbarung für Sie erreichbar.
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