Gehe ich liebevoll und achtsam mit mir selber und anderen um?

In der Gruppe geht es darum, die seelische Gesundheit zu stärken durch einen achtsamen, authentischen und wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen.

So kann auch ein leichterer Umgang mit herausfordernden Situationen in den verschiedensten Lebensbereichen gefunden werden.

Die Gruppe bietet:
- einen geschützten Rahmen, die eigenen Bedürfnisse zu ergründen und zu benennen
- gegenseitige Unterstützung bei der Reflexion der eigenen Denkweise, Sprache/Kommunikation, Verhaltensmuster,
und dem Bewusstwerden von Zusammenhängen
- Anregungen zur Weiterentwicklung durch die Möglichkeit, alternative Denk- und Handlungsoptionen kennen zu lernen, einzuüben und zu etablieren
- einen Raum zum Ausbau der eigenen Fähigkeiten und des eigenen Beitrages für eine gelingende Kommunikation
- Erfahrung von Selbstwirksamkeit
- Stärkung einer gesunden Beziehung zu sich selbst und anderen

In der Regel finden zwei Treffen pro Monat an verschiedenen Wochentagen und Orten statt (vorwiegend in Bergisch Gladbach- Hebborn und in der Selbsthilfe-Kontaktstelle - Stadtmitte) zwischen denen ausgewählt werden kann.
Die Termine des betreffenden Halbjahres sind auf der Homegage https://liebevollich.de/selbsthilfegruppen/ zu finden.
Um Voranmeldung wird gebeten.

Emotionale Probleme, Gesundheitsförderung, psychische Erkrankungen, psychische Probleme, Seelische Gesundheit

wechselnd

Monatlich

18:00 Uhr

Termine siehe Homepage - i.d.R. werden jeden Monat zwei Termine zur Auswahl angeboten, ab Mitte 2025 an wechselnden Orten - Voranmeldung erwünscht -

Schwöppe, Cornelia

Selbsthilfe-Kontaktstelle Rheinisch-Bergischer Kreis

Sprechzeiten:
Mo 14:00 - 16:30 Uhr
Mi 9:00 - 12:30 Uhr
Do 9:00 - 12:30 Uhr
und nach Vereinbarung

Außerdem arbeitet die Selbsthilfe-Kontaktstelle Rheinisch-Bergischer Kreis mit der Koordinationsstelle für Selbsthilfe am Evangelischen Krankenhaus, Bergisch Gladbach zusammen.