Die Selbsthilfegruppe "Gemeinsam Stark Co-Counselling" richtet sich an Menschen, die sich in einer schweren Lebenslage/Alltagssituatation befinden und sich seelischen und psychischen Belastungen ausgesetzt sehen. Typischerweise haben sich die Teilnehmer der Gruppe entschlossen, eine Psychotherapie zu beginnen und warten auf einen Therapieplatz oder sie wollen während und im Anschluss an eine Therapie die entlastende Wirkung des Co-Counsellings nutzen, um ihr inneres Gleichgewicht herzustellen und die psychische Verfassung zu stabilisieren.

Das Co-Counselling ist von der Idee her ein Selbsthilfeverfahren, in dem die Teilnehmer die Möglichkeit nutzen, in einer vertraulichen Umgebung Zugang zu ihren Gefühlen zu finden und den als belastend erlebten Emotionen einen Ausdruck zu verleihen. Aus der Selbsterkenntnis entwickeln sich mitunter überraschende Gedanken, wie man festgetretene Pfade verlassen kann, Erlebtes aus anderen Perspektiven zu sehen, sein Verhalten zu verstehen und möglicherweise zu verändern.

Insgesamt bietet das Co-Counselling die Möglichkeit, in einer respektvollen Atmosphäre die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Depressionen, Psychosomatik

Dienstag

Alle zwei Wochen

10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Gemeindehaus Hillerheide

Zillmer, Silvia

Netzwerk Bürgerengagement

Öffnungszeiten: Mo, Mi, Do, Fr: 9.00 bis 12.00 Uhr; Di: 14.00 bis 18.00 Uhr