"Selbsthilfe ist ..."


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"Selbsthilfe ist ..."


  • Wie erging es Ihnen persönlich mit der Selbsthilfe? Welche Erfahrungen haben sie gemacht?
  • Welche Bedeutung hat die Selbsthilfegruppe für Sie (gehabt)?
  • Wie kamen Sie zur Selbsthilfe und zur Selbsthilfegruppe vor Ort?



Kennen Sie einen schönen Spruch oder eine Geschichte, die sich damit befassen, was Selbsthilfe ist?

All dieses könnten kleine Ermutigungen für diejenigen sein, die nur auf einen Impuls warten, sich und (damit auch) anderen zu helfen. Machen Sie mit uns vom selbsthilfenetz.de den Weg frei für die Selbsthilfe!

Ihr Beiträge schicken Sie bitte an: redaktion.selbsthilfenetz@paritaet-nrw.org.
Nur Mut! Besten Dank.

Hier der Beginn unserer „Sprüchesammlung":

  • „Selbsthilfe ist, wenn du das Wort ergreifst, das dir im Halse steckengeblieben ist.“ Fritz-J. Schaarschuh
  • „Hab` ich dein Ohr nur, find` ich schon mein Wort.“
  • „Wer sich zur Sprache bringen kann, hat im Wesentlichen seine Einsamkeit überwunden." Peter Handke
  • „Reden ist Silber - schweigen macht krank."
  • „Wenn du etwas wissen willst, dann frage einen Erfahrenen und keinen Gelehrten. China
  • „Das Leiden ist schon halb geheilt, hat man es anderen mitgeteilt.“ Eugen Roth
  • „Was ist herrlicher als Gold? fragte der König. Das Licht, antwortete die Schlange. Was ist erquickender als Licht? fragte jener. Das Gespräch, antwortete diese." Johann Wolfgang Goethe
  • „Die Selbsthilfegruppen sind Vorboten einer Gesellschaft, in der es Behinderte - oder auch Normale - nicht gibt; in der jeder erkennt, daß er behindert ist und seinen Behinderten-Status als normal akzeptiert; in der jeder als Mensch sich dadurch zu verwirklichen versucht, daß er den ... Sinn seines Lebens ... darin findet, Hilfe für andere zu erfinden und zu leisten, die ebenso normal und behindert sind wir er.“ Wilhelm-Ernst Barkhoff (von 1965-1983 Vorsitzender des Paritätischen NRW)
  • „Ein Mensch lebt davon, dass jemand ihn hört und dass jemand zu ihm spricht.“ Jörg Zink 
  • „Eine Sache aussprechen heißt, ihre Kraft bewahren und ihren Schrecken nehmen.“ Fernando Pessoa 
  • „Der Sinn und Zweck einer Selbsthilfegruppe liegt nicht in einer Therapie oder Behandlung, sondern darin, Bezugspersonen und Ansprechpartner zu finden, die gemeinsam mit uns über dieselbe Brücke gehen, der Planken fehlen.“
    Zitat aus „Wie in einem Labyrinth“ von Diana Friel McGowin über Alzheimer-Erkrankte
  • "Um einander zu heilen, ist das Wertvollste, was wir tun können, uns die Geschichten des anderen anzuhören." Rebecca Falls


Was mir meine Selbsthilfegruppe bedeutet ...

In Selbsthilfegruppen treffen sich Gleichgesinnte oder auch Betroffene, in regelmässigen Abständen, besprechen ihre Kernfragen und tauschen ihre Gedanken aus. Ich habe selbst diesen Schritt vor Jahren gewagt und es schätzen gelernt innerhalb einer Gruppe meine Probleme zu besprechen. Oftmals mit der Methode der „kollegialen Beratung“. Mit diesem Leitfaden lernten wir hemmungsfrei miteinander zu sprechen und somit die Kompliziertheiten in unserem Leben zu benennen. In der Geborgenheit dieser Gruppe erfahre ich Vorgehensweisen einzelner Gruppenmitglieder bei ähnlich auftretenden Schwierigkeiten. Wir stehen in offenem und regem Dialog miteinander und respektieren und wertschätzen uns gegenseitig. Hier fühle ich mich trotz meiner Unentschiedenheit angenommen und verstanden. Meine Selbsthilfegruppe ist eine Bereicherung in meinem Leben geworden, denn hier befinde ich mich unter Menschen, die wie ich, nach gleichen Lösungen suchen. Die Zugehörigkeit zu dieser Gruppe stärkt mich. Dabei ersetzt mir die Gruppendynamik nicht die Gespräche mit Therapeuten, Ärzten, Freunden, Bekannten oder mir nahe stehenden, geliebten Menschen, die mich wertschätzen und mich respektieren. Indem ich die Sichtweisen der einzelnen Mitglieder kennenlerne, kann ich meine Einsicht weiter ausbauen und starte stets angeregt in eine neue Woche. (Co.-Betreuerin einer Gruppe)
8009 Selbsthilfegruppen
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